Alrededor de 1200 consultas, 1 amputación y 1 muerte son registradas a diario en la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS)  por causa de la diabetes. Debido a esto la institución hizo un llamado de atención a la población para mantener bajo control una enfermedad cuyo número de casos va en aumento.

La diabetes es uno de los principales factores de muerte prematura en la población costarricense; de ahí las recomendaciones de los especialistas en salud para que las personas tengan actividad física y adopten una dieta baja en grasas. El no fumado y abuso de bebidas alcohólicas son claves para la prevención. 

Por medio de un comunicado las autoridades de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) llaman la atención de los pacientes con diabetes para que tengan un control adecuado de su enfermedad, ya que a mediano o largo plazo la diabetes puede derivar en complicaciones del corazón, riñones, ojos, y sufrir amputación de extremidades.

Un aumento en la edad, el sobrepeso y la vida sedentaria son factores que incrementan la posibilidad de sufrir diabetes. De no producirse un cambio importante en los hábitos de vida de los costarricenses, un aumento importante en el número de diabéticos en los próximos años parece inevitable.

La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por un exceso de azúcar en la sangre que se produce por una disminución de secreción de insulina, hormona que produce el páncreas, encargada de ayudar a la glucosa a ingresar a las células.

En la diabetes tipo 1 el páncreas no produce la insulina. Este tipo de diabetes es común en niños y en menores de 30 años. La diabetes tipo 2 se presenta cuando hay una insuficiente producción de insulina, o la que se produce el cuerpo no la utiliza de forma adecuada.

La diabetes tipo 2 se solía presentar generalmente en personas mayores de 40 años; sin embargo, cada vez es más frecuente ver niños y jóvenes diagnosticados con este mal, en buena medida por sus malos hábitos de vida. 

Es importante hacerse auto chequeos para identificar los síntomas a tiempo. (ver recuadro)

Los pacientes diagnosticados con diabetes deben hacerse exámenes periódicos de sangre para controlar el azúcar en la sangre y evitar la hiperglucemia (alto nivel de azúcar) o hipoglucemia (bajo nivel de azúcar)

A continuación una serie de consejos para ayudar a controlar la enfermedad.